La imaginación es más importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado y la imaginación circunda el mundo
(Albert Einstein)
Últimos Artículos
¿Sientes la necesidad de controlar todo? ¿Puedes?
¿Sientes la necesidad de controlar todo? ¿Puedes? ¿Sientes la necesidad de controlar todo?. ¿Eres una persona controladora? .Te diré una cosa el control no existe, son los padres. Hay pocas cosas [...]
Mi jeje está estresado ¿Qué hago?
Mi jefe está estresado: ¿Qué hago? Cuidado, mi jefe está estresado. Prisas, clientes, proveedores, presupuestos, reclamaciones, objetivos; el mundo laboral es un entorno dinámico y desafiante, donde los jefes de [...]
Las malas decisiones. El lado oscuro del liderazgo
Las malas decisiones: El lado oscuro del liderazgo El liderazgo es un concepto fundamental en el ámbito empresarial, político, social y prácticamente en cualquier otro contexto humano. Los líderes son [...]
Relación entre clima y estado de ánimo
Cómo influye el clima en nuestro estado de ánimo ¿Has pensado alguna vez en la relación entre clima y estado de ánimo?. El clima no solo afecta nuestro entorno físico, [...]
El Estrés del Autónomo: Entre la Libertad y la Presión
El estrés del autónomo: Entre la libertad y la presión Ser autónomo, en teoría, ofrece la libertad de ser tu propio jefe y construir tu propio camino profesional. Sin embargo, [...]
Neurofeedback y Estrés. Cómo podemos ayudarte
Neurofeedback y estrés. Cómo podemos ayudarte En nuestra vida cotidiana, el estrés emerge como una constante, y cuando se vuelve crónico, puede tener consecuencias perjudiciales para la salud mental y [...]
¿Sientes la necesidad de controlar todo? ¿Puedes?
¿Sientes la necesidad de controlar todo? ¿Puedes? ¿Sientes la necesidad de controlar todo?. ¿Eres una persona controladora? .Te diré una cosa el control no existe, son los padres. Hay pocas cosas que me quitan el sueño, desde mi más tierna infancia la noche de Reyes es [...]
Mi jeje está estresado ¿Qué hago?
Mi jefe está estresado: ¿Qué hago? Cuidado, mi jefe está estresado. Prisas, clientes, proveedores, presupuestos, reclamaciones, objetivos; el mundo laboral es un entorno dinámico y desafiante, donde los jefes de equipo desempeñan el papel principal para que las organizaciones alcancen sus retos. Sin embargo, hay [...]
Las malas decisiones. El lado oscuro del liderazgo
Las malas decisiones: El lado oscuro del liderazgo El liderazgo es un concepto fundamental en el ámbito empresarial, político, social y prácticamente en cualquier otro contexto humano. Los líderes son responsables de guiar a sus equipos hacia el éxito, tomando decisiones que impactan en el [...]
Relación entre clima y estado de ánimo
Cómo influye el clima en nuestro estado de ánimo ¿Has pensado alguna vez en la relación entre clima y estado de ánimo?. El clima no solo afecta nuestro entorno físico, sino que también tiene un impacto significativo en nuestro estado de ánimo y bienestar emocional. [...]
El Estrés del Autónomo: Entre la Libertad y la Presión
El estrés del autónomo: Entre la libertad y la presión Ser autónomo, en teoría, ofrece la libertad de ser tu propio jefe y construir tu propio camino profesional. Sin embargo, esta independencia también viene acompañada de una carga significativa: el estrés. En este artículo, exploraremos [...]
Neurofeedback y Estrés. Cómo podemos ayudarte
Neurofeedback y estrés. Cómo podemos ayudarte En nuestra vida cotidiana, el estrés emerge como una constante, y cuando se vuelve crónico, puede tener consecuencias perjudiciales para la salud mental y física. En la búsqueda de soluciones innovadoras, el neurofeedback se presenta como una herramienta prometedora [...]
Oposiciones. El trabajo de ser el mejor
Oposiciones. El trabajo de ser el mejor Preparar oposiciones es un trabajo en sí mismo. Prepárate para ser el mejor, te contamos cómo hacerlo. En 2023 se ha publicado una oferta de más de 6.600 plazas de funcionario, si eres aspirante a alguna de ellas, [...]
7 herramientas para estudiar más y mejor
7 herramientas para estudiar más y mejor ¿Quieres conocer cómo estudiar más y mejor? Los mayores enemigos del estudiante son aquellos que van de la mano de la propia situación. La demanda del trabajo de aprendizaje requiere de un extra de aporte energético y a [...]
Los beneficios de la lectura
Los beneficios de la lectura ¿Cuáles son los beneficios de la lectura? Desde que a finales del S. XIV el señor Gutenberg nos regaló el invento de la imprenta, gracias a la cual, la magia del lenguaje escrito se empezó a hacer realidad para más [...]
Mindfulness y Biofeedback
Mindfulness y biofeedback ¿Conoces la relación entre mindfulness y biofeedback? Te lo contamos: El mindfulness tiene su origen es la tradición budista, desde 1979 lo comenzó a utilizar, en el ámbito de la psicología para reducir niveles de estrés, el doctor Jon Kabat-Zinn en el [...]
Atención y estrés
Atención y estrés La atención y el estrés dependen de la intervención del sistema nervioso autónomo, el que se ocupa de las respuestas involuntarias del organismo, como el latido del corazón, la digestión, el funcionamiento de los pulmones, la contracción y dilatación de las pupilas, [...]
Procrastinar para organizar
Procrastinar para organizar Procrastinar según la Real Academia Española significa “diferir”, “aplazar”. Veamos qué es entonces procrastinar para organizar. Cada vez que aplazo una tarea inconscientemente, eligiendo de manera impulsiva otras que la sustituyen, por la sensación de gran esfuerzo que creemos va a suponer [...]
Mi jeje está estresado ¿Qué hago?
Mi jefe está estresado: ¿Qué hago? Cuidado, mi jefe está estresado. Prisas, clientes, proveedores, presupuestos, reclamaciones, objetivos; el mundo laboral es un entorno dinámico y desafiante, donde los jefes de equipo desempeñan el papel principal para que las organizaciones alcancen sus retos. Sin embargo, hay [...]
El Estrés del Autónomo: Entre la Libertad y la Presión
El estrés del autónomo: Entre la libertad y la presión Ser autónomo, en teoría, ofrece la libertad de ser tu propio jefe y construir tu propio camino profesional. Sin embargo, esta independencia también viene acompañada de una carga significativa: el estrés. En este artículo, exploraremos [...]
Neurofeedback y Estrés. Cómo podemos ayudarte
Neurofeedback y estrés. Cómo podemos ayudarte En nuestra vida cotidiana, el estrés emerge como una constante, y cuando se vuelve crónico, puede tener consecuencias perjudiciales para la salud mental y física. En la búsqueda de soluciones innovadoras, el neurofeedback se presenta como una herramienta prometedora [...]
Miedo a hablar en público y cómo superarlo
Miedo a hablar en público y cómo superarlo El miedo a hablar en público es un desafío común que afecta a muchas personas en distintas etapas de sus vidas. ¿Pero por qué esta ansiedad ante la idea de dirigirse a una audiencia? El origen de este [...]
¿Por qué se adelanta el Black Friday?
¿Por qué se adelanta el Black Friday? A falta de casi un mes para el Black Friday, las redes ya están inundadas de anuncios e incluso adelantos de rebajas evocando este día. Otra de las importaciones del mundo estadounidense que ha revolucionado nuestras costumbres. Algunos [...]
Oposiciones. El trabajo de ser el mejor
Oposiciones. El trabajo de ser el mejor Preparar oposiciones es un trabajo en sí mismo. Prepárate para ser el mejor, te contamos cómo hacerlo. En 2023 se ha publicado una oferta de más de 6.600 plazas de funcionario, si eres aspirante a alguna de ellas, [...]
Las malas decisiones. El lado oscuro del liderazgo
Las malas decisiones: El lado oscuro del liderazgo El liderazgo es un concepto fundamental en el ámbito empresarial, político, social y prácticamente en cualquier otro contexto humano. Los líderes son responsables de guiar a sus equipos hacia el éxito, tomando decisiones que impactan en el [...]
Aprende a decir No
Aprende a decir No Hoy te damos las claves para aprender a decir no. Esto es esencial para mantener un equilibrio entre tus responsabilidades y tu bienestar. En esta nueva entrada del blog exploraremos en detalle cómo aprender a decir no puede fortalecer tus límites [...]
La importancia de poner límites
La importancia de poner límites Los límites son una parte esencial de nuestras relaciones, tanto personales como profesionales, y nos ayudan a mantener una convivencia saludable y respetuosa. Sin embargo, es importante poner límites claros y respetar los límites de los demás no siempre es [...]
Cita con el aburrimiento. Los 6 beneficios
Cita con el aburrimiento. Los 6 beneficios ¿Conoces las virtudes que tiene el aburrimiento?. En la cultura del ocio y el entretenimiento, las agendas de niños y adultos se llenan de actividades laborales y lúdicas que dejan poco espacio para el aburrimiento ¿Recuerdas cuándo fue [...]
Carga Mental
Carga mental Al esfuerzo mental que tenemos que hacer cuando nos enfrentamos a una tarea, la definimos como “Carga mental”. Ya sea una tarea puramente física (hacer un agujero en la tierra para plantar un árbol) o puramente mental (diseñar una campaña de publicidad) tendrán [...]
7 herramientas para estudiar más y mejor
7 herramientas para estudiar más y mejor ¿Quieres conocer cómo estudiar más y mejor? Los mayores enemigos del estudiante son aquellos que van de la mano de la propia situación. La demanda del trabajo de aprendizaje requiere de un extra de aporte energético y a [...]
Primavera, tormentas y migrañas
Primavera, tormentas y migrañas Tormentas y migrañas, una realidad “La primavera que la sangre altera” se ha instalado con todas sus consecuencias, no sólo no terminan de subir las temperaturas, sino que, además, las tormentas propias de esta época del año parece que no se [...]
Grita, ríe, corre, vive la fiesta de Halloween
Grita, ríe, corre, vive la fiesta de Halloween Por fin llegó la fiesta de Halloween, esa celebración, de origen celta y que la cultura anglosajona ha extendido por el mundo occidental, o su fiesta hermana gallega, el Samaín, ambas deben su éxito, al perfecto equilibrio [...]
¿Se puede aprender jugando? Neurofeedback para niños
¿Se puede aprender jugando? Neurofeedback para niños El aprendizaje y el juego son dos aspectos esenciales del desarrollo de los niños y adolescentes, hoy hablamos de neurofeedback en niños y adolescentes pero ¿Se puede aprender jugando?. Ambos procesos no solo son cruciales para adquirir conocimientos y [...]
Empiezan las vacaciones escolares
Empiezan las vacaciones escolares Ya están aquí, ya han llegado las tan ansiadas vacaciones escolares, de momento para los más pequeños de la casa, para madres y padres comienza la odisea de conciliar vida laboral con vida doméstica sin el apoyo logístico que aportan los [...]
Peligros del uso del móvil en niños
Peligros del uso del móvil en niños ¿Si no dejas a tus hijos sin supervisión en el parque, por qué los dejas sin supervisión en casa con un el móvil? Hoy hablamos del peligro del uso del móvil en niños. Los teléfonos, tabletas y ordenadores [...]
Estrés en niños ¿Cómo reconocerlo?
Estrés en niños ¿Cómo reconocerlo? Hoy os contamos en nuestra nueva entrada del Blog cómo reconocer el estrés infantil, qué señales delatan que nuestros hijos están sufriendo estrés. A nadie le debería sorprender que los niños también se estresan. Existen diferentes factores que hacen que [...]
TDAH y depresión en Navidad
TDAH y depresión en Navidad Hoy hablamos de TDAH y depresión en Navidad. Luces, música, mucha comida, amigos, familia, en esto y mucho más son las ocupaciones de estas fiestas de Navidad. Para muchos, se traducen en energía, amor y felicidad, para otros, en agotamiento, [...]
Mi jeje está estresado ¿Qué hago?
Mi jefe está estresado: ¿Qué hago? Cuidado, mi jefe está estresado. Prisas, clientes, proveedores, presupuestos, reclamaciones, objetivos; el mundo laboral es un entorno dinámico y desafiante, donde los jefes de equipo desempeñan el papel principal para que las organizaciones alcancen sus retos. Sin embargo, hay [...]
Las malas decisiones. El lado oscuro del liderazgo
Las malas decisiones: El lado oscuro del liderazgo El liderazgo es un concepto fundamental en el ámbito empresarial, político, social y prácticamente en cualquier otro contexto humano. Los líderes son responsables de guiar a sus equipos hacia el éxito, tomando decisiones que impactan en el [...]
Día Mundial de la Salud Mental
Día Mundial de la Salud Mental La Salud Mental: Mucho Más que la Ausencia de Enfermedad En el día mundial de la salud mental, debemos preguntarnos qué significa tener una buena salud mental, y es que es el componente fundamental de nuestro bienestar general, este [...]
¿Cómo gestionar el absentismo laboral?
¿Cómo gestionar el Absentismo Laboral? El absentismo laboral es un desafío constante que enfrentan a diario las organizaciones en todo el mundo. Al hablar de absentismo hacemos referencia a la situación en la que los empleados faltan al trabajo de manera habitual o intermitente, lo [...]
El poder de reinventarse: rompe el ciclo del estrés
El poder de reinventarse: rompe el ciclo del estrés En la sociedad actual, el ciclo del estrés se ha convertido en una realidad cotidiana para muchas personas. Las demandas laborales, las responsabilidades familiares y las presiones sociales pueden generar una carga abrumadora, afectando negativamente nuestra [...]
Rompe las cadenas del estrés laboral y alcanza tu bienestar
Alcanza tu bienestar. Rompe las cadenas del estrés laboral En un mundo cada vez más exigente, debes tender a alcanzar tu bienestar. El mundo laboral actual está plagado de desafíos y presiones constantes que pueden tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental. [...]
