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Blog2022-02-15T15:43:39+00:00

La imaginación es más importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado y la imaginación circunda el mundo

(Albert Einstein)

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Envejecimiento y estrés

noviembre 11th, 2022|

Envejecimiento y estrés Hoy hablamos de envejecimiento y estrés.Tanto estrés como envejecimiento son inevitables en nuestra vida, mientras estamos vivos. Cuando somos jóvenes los estímulos que nos producen estrés nos afectan [...]

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Las alertas del estrés

octubre 21st, 2022|

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Carga Mental

julio 20th, 2022|

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Carga Mental

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Vacaciones y estrés, vacaciones sin estrés

By |junio 9th, 2022|Categories: Bienestar, Estrés|Tags: , , , , |

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7 herramientas para estudiar más y mejor

By |junio 2nd, 2022|Categories: Atención, Habilidades, Niños y adolescentes|Tags: , , , , , , |

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Mindfulness y Biofeedback

By |febrero 9th, 2022|Categories: Atención, Bienestar, biofeedback|Tags: , , , |

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Atención y estrés

By |febrero 2nd, 2022|Categories: Atención, Estrés|Tags: , , , , , |

Atención y estrés La atención y el estrés dependen de la intervención del sistema nervioso autónomo, el que se ocupa de las respuestas involuntarias del organismo, como el latido del corazón, la digestión, el funcionamiento de los pulmones, la contracción y dilatación de las pupilas, [...]

Procrastinar para organizar

By |febrero 1st, 2022|Categories: Atención, Habilidades|Tags: , , , |

Procrastinar para organizar Procrastinar según la Real Academia Española significa “diferir”, “aplazar”. Veamos  qué es entonces procrastinar para organizar. Cada vez que aplazo una tarea inconscientemente, eligiendo de manera impulsiva otras que la sustituyen, por la sensación de gran esfuerzo que creemos va a suponer [...]

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La medida del estrés

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La medida del estrés Hoy daremos respuesta a algo tan importante como es la medida del estrés, ¿Cómo podemos medirlo? ¿Qué variables influyen? ¿has realizado alguna vez un test de estrés? Sabemos qué altura tenemos, qué número de zapato calzamos y qué talla de pantalones [...]

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La atención en el colegio, concentración infantil a la vuelta de vacaciones A todos nos afecta la vuelta a la rutina del trabajo después de las vacaciones pero, ¿Qué hay de los más pequeños? Los niños también sufren las consecuencias de lo que llamamos el [...]

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Matrícula de honor para esos grandes corazones Llega el final de curso y con él las evaluaciones. Hoy no toca evaluar a los alumnos en conocimientos o destrezas. Hoy toca evaluar qué aprendizajes han incorporado en esa mochilita que todos llevamos al nacer. Nos incorporábamos [...]

¿Qué es la fobia escolar? ansiedad en niños

By |enero 13th, 2021|Categories: Ansiedad, Niños y adolescentes|Tags: , , , , , , , |

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¿Por qué es bueno formar a mi empresa sobre estrés?

By |junio 11th, 2021|Categories: Estrés, Riesgos Psicosociales|Tags: , , , , , |

¿Por qué es bueno formar a mi empresa sobre estrés? Las sociedades modernas, la empresa moderna, se enfrenta a un enemigo silencioso dentro de la organización: el estrés. La importancia de formar a mi empresa sobre el estrés es algo que va a hacer posible [...]

Estrés laboral:vuelta al trabajo presencial

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Estrés laboral: vuelta al trabajo presencial La vuelta a las oficinas y los centros de trabajo está impactando en la salud mental de los trabajadores de forma desigual. Aproximadamente un 65% de los trabajadores sufre estrés laboral en este regreso. Entre los motivos que producen [...]

Volver a la oficina puede causarte estrés

By |mayo 7th, 2021|Categories: Estrés, Riesgos Psicosociales|Tags: , , , , , |

Volver a la oficina puede causarte estrés Llevamos en un entorno de pandemia durante más de un año en el que el estrés asociado al trabajo había cambiado la percepción para muchas personas. El teletrabajo se había impuesto en muchos hogares con la finalidad de [...]

El estrés laboral, un riesgo psicosocial prioritario

By |marzo 10th, 2021|Categories: Estrés, Riesgos Psicosociales|Tags: , , , , |

El “Estrés Laboral”, un riesgo psicosocial prioritario El estrés laboral es un problema en las empresas. La relación del estrés y la salud mental con el trabajo, cobran relevancia en Estado Unidos, cuando Taylor en 1966, presentó al departamento de Educación y Bienestar un informe [...]

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