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Blog2021-04-02T17:19:56+00:00

La imaginación es más importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado y la imaginación circunda el mundo

(Albert Einstein)

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Cómo reducir el estrés en casa El hogar es una de las fuentes de estrés principales para muchas personas, especialmente si en ese entorno trabajan los dos progenitores y tienen [...]

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septiembre 2nd, 2021|

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Razones por las que ser asertivo nos ayuda frente al estrés

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¿Qué situaciones nos disparan el estrés en nuestra vida cotidiana? El estrés se puede presentar de muchas maneras, en distintas etapas de nuestra vida cotidiana y por situaciones que van desde las puramente emocionales hasta las más cotidianas. En la entrada de hoy vamos a [...]

La risa como terapia complementaria al estrés

By |julio 28th, 2021|Categories: Bienestar, Estrés, Habilidades, Uncategorized|Tags: , |

La risa como terapia complementaria al estrés Además de tratar el estrés con herramientas como el biofeedback, que lo que hace es permitirnos entrenar para estar preparados cuando lleguen los momentos en los que nuestra fisiología nos ponga a prueba, existen otras terapias complementarias muy [...]

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By |enero 13th, 2021|Categories: Estrés, Riesgos Psicosociales|

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