Vacaciones y estrés
Vacaciones y estrés, vacaciones sin estrés ¿Te suena lo de vacaciones y estrés?, vacaciones sin estrés...¿Cómo se consigue? Llevamos largos meses de mucho trabajo, en ocasiones con demasiado trabajo. No [...]
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Alergia en primavera Hoy hablamos de la alergia en primavera. En pleno apogeo de época primaveral, este año, ya sea por las últimas lluvias, por las altas temperaturas, o porque [...]
¿Se puede aprender la resiliencia? ¿Se puede aprender la resiliencia? 10 consejos para ser resiliente. Según nuestra experiencia vital, aprenderemos que la solución de los problemas está en nosotros mismos [...]
Mindfulness y biofeedback ¿Conoces la relación entre mindfulness y biofeedback? Te lo contamos: El mindfulness tiene su origen es la tradición budista, desde 1979 lo comenzó a utilizar, en el [...]
Exceso de estrés: una batalla que ganar En no pocas ocasiones hemos comentado que el exceso de estrés tiene unas consecuencias perjudiciales para la salud. El estrés es un enemigo que [...]
Cuesta de enero...¿cuesta del estrés? Como cada comienzo de año, existen una serie de factores que pone cuesta arriba el ánimo durante las primeras semanas de este mes. Y es [...]
Nochevieja, una noche para el estrés A nadie se le escapa que la nochevieja es una etapa más en esta escalada de fiestas en las que el estrés hace acto [...]
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¿Qué sabemos del estrés pos viaje? Ya te hemos contado lo que estresa viajar por los preparativos pero, ¿sabes que el estrés post viaje es real? Ahora que comenzamos un [...]