La medida del estrés
La medida del estrés Hoy daremos respuesta a algo tan importante como es la medida del estrés, ¿Cómo podemos medirlo? ¿Qué variables influyen? ¿has realizado alguna vez un test de [...]
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Atención y estrés La atención y el estrés dependen de la intervención del sistema nervioso autónomo, el que se ocupa de las respuestas involuntarias del organismo, como el latido del [...]
El estrés y el sueño La semana pasada hemos tratamos en nuestras redes sociales el tema del estrés y el sueño con una infografía que describía qué cosas podríamos hacer [...]
Estrés e hijos, un binomio indivisible Estrés e hijos, un binomio del que a buen seguro un 75% de las familias conocen y del que a muchos les cuesta hablar. [...]
Exceso de estrés: una batalla que ganar En no pocas ocasiones hemos comentado que el exceso de estrés tiene unas consecuencias perjudiciales para la salud. El estrés es un enemigo que [...]
El círculo vicioso del estrés Para muchas personas, el círculo vicioso del estrés es algo que se cumple de forma habitual. Son esas personas que sufren de un estrés crónico [...]
Nochevieja, una noche para el estrés A nadie se le escapa que la nochevieja es una etapa más en esta escalada de fiestas en las que el estrés hace acto [...]
Estrés en Navidad: 4 temas a evitar en sobremesa Aunque se tengan que extremar todas las medidas en esta sexta ola de la pandemia por fin parece que, después de [...]
Las mejores técnicas para delegar Con el objetivo de terminar esta semana dedicada a la labor de delegar de la mejor forma posible, queremos darte algunas de las mejores técnicas [...]
¿Es delegar cuidarse del estrés laboral? Además de conseguir la cohesión entre los distintos equipos, delegar es también una forma de protegernos frente al temido estrés laboral. Delegar es, en [...]