Mindfulness

2024-06-04T12:43:27+02:00

En este curso vamos a contarte qué significa la atención plena y cómo usarla en tu día a día. Vivimos en un mundo con un ritmo muy rápido y a veces se nos olvida algo tan básico como la comunicación con nosotros mismos y estar en el aquí y ahora.

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