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Terapia Psicológica en Madrid

En Coco Training te ofrecemos terapia psicológica para guiarte y acompañarte en el camino hacia tu bienestar. Te ayudamos a mejorar tu autoconocimiento, fortalecer tu autoestima y adquirir las herramientas de afrontamiento necesarias para los momentos difíciles.

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cuida de las relaciones con tu familia, tu pareja y contigo mismo

Servicios de Terapia Psicológica

Terapia Individual

1 a 1

Trabajamos directamente contigo para ayudarte a explorar pensamientos y emociones, identificar patrones de comportamiento y desarrollar estrategias y hábitos de higiene mental y emocional para tu crecimiento personal.

Autoconocimiento Herramientas prácticas Hábitos sostenibles

Terapia de Pareja

En equipo

Si estáis atravesando dificultades, os ayudamos a comunicaros de forma más efectiva y a resolver problemas juntos, recuperando acuerdos y confianza.

Comunicación Acuerdos Vínculo

Terapia Familiar

Sistema

Para mejorar relaciones y abordar desafíos familiares, trabajamos la comunicación, el entendimiento y la resolución de conflictos desde un enfoque práctico y humano.

Convivencia Entendimiento Conflictos

METODOLOGÍA, FLEXIBILIDAD Y DIAGNÓSTICO GRATUITO

¿Por qué formar a tu empresa con Co&Co Training?

Primera cita GRATIS

Solicita una primera cita de manera gratuita, donde podrás contarnos tu problema y te ofreceremos un diagnóstico inicial de partida.

Método Co&Co

Con tecnología de biofeedback y neurofeedback para medir, entrenar y mejorar la respuesta que obtienes de las sesiones te terapia.

100% Personalizado

Abordamos tu problemática de manera 100% individualizada y personalizada, garantizando la adaptación a tu tipo de personalidad y conducta.

neurofeedback y biofeedback aplicados

Descubre la metodología de Co&Co Training

1
Medimos tus datos biométricos
Registramos tus respuestas fisiológicas reales en momentos de estrés y ansiedad para entender cómo reacciona tu sistema nervioso.
2
Entrenamiento con biofeedback
Te enseñamos a regular respiración, tono muscular, variabilidad cardíaca y activación interna usando tecnología de biofeedback.
3
Tests de impacto biométrico
Repetimos las pruebas bajo situaciones controladas para medir el impacto real de tus nuevas herramientas en el estrés y la ansiedad laboral.

ESCOGE entre los tipos de terapia más demandados en consulta o cuéntanos tu problema

Terapias Psicológicas

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Terapia individual
Explora pensamientos y emociones para cambiar patrones y construir hábitos de bienestar.
AutoconocimientoHerramientas prácticasHábitos sostenibles
Presencial
Online
Adultos
Terapia de pareja
Mejora comunicación y acuerdos para recuperar confianza y conexión.
Comunicación efectivaGestión de conflictosAcuerdos y vínculo
Pareja
Convivencia
Vínculo
Terapia familiar
Trabajamos la dinámica familiar desde un enfoque práctico, humano y estructurado.
EntendimientoLímites y rolesResolución de conflictos
Familia
Sistema
Convivencia
Niños y adolescentes
Acompañamiento emocional y conductual con pautas claras para familia y entorno.
Gestión emocionalAutoestimaPautas para familias
Niños
Adolescentes
Familias
Atención y concentración
Mejora foco y rendimiento mental con entrenamiento y estrategias aplicables a tu día a día.
Foco sostenidoMenos distracciónRutinas y hábitos
Concentración
Hábitos
Rendimiento
Superación de fobias
Reduce evitación y miedo con exposición guiada y herramientas de regulación.
Plan paso a pasoRegulación emocionalMás autonomía
Fobias
Miedo
Seguridad
Estrés y ansiedad
Aprende a detectar señales y recuperar calma para que no se cronifique.
Señales físicas y mentalesTécnicas de desactivaciónPrevención de recaídas
Ansiedad
Estrés
Calma
Autoestima y autocrítica
Refuerza tu valor personal y toma decisiones con más coherencia.
Diálogo internoLímites sanosConfianza y acción
Autoestima
Límites
Confianza
Miedo al conflicto
Afronta conversaciones difíciles sin bloquearte ni evitar: claridad, calma y acuerdos.
Conversaciones difícilesGestión emocionalAcuerdos y límites
Comunicación
Relaciones
Calma
Miedo a la soledad
Trabajamos seguridad interna y construcción de una red de apoyo real.
Seguridad internaGestión del vacíoVínculos sanos
Apego
Relaciones
Autonomía
Miedo al abandono
Entiende patrones de apego y construye relaciones más estables y seguras.
Patrones de apegoRegulación emocionalConfianza y estabilidad
Apego
Vínculo
Seguridad
Duelo y cambios vitales
Acompañamiento para atravesar pérdidas y transiciones con más sentido y sostén.
Validación emocionalAdaptación progresivaRecuperar equilibrio
Duelo
Transición
Apoyo
Pensamientos repetitivos (rumiación)
Reduce bucles mentales y recupera claridad con técnicas concretas.
Stop rumiaciónFoco y atenciónMás calma mental
Ansiedad
Foco
Calma
Habilidades sociales
Entrena comunicación y asertividad para relacionarte con menos tensión.
AsertividadLímitesMás seguridad
Comunicación
Asertividad
Relaciones

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Descubre cómo nos valoran nuestros clientes

D
Daniel Jiménez
Reseña de Google · Hace 8 horas
5,0
★★★★★
Hace dos años que trabajamos con Co&Co Training con resultados excelentes. Se han adaptado siempre a las necesidades del equipo y el impacto en el clima laboral ha sido enorme.
Programas para equipos Nueva
V
Vivian Garcia-Rice
Reseña de Google · Hace 3 semanas
5,0
★★★★★
Marisol y Valle son dos profesionales excepcionales. Trato cercano, cuidado y una sensación constante de estar en buenas manos.
Gestión de ansiedad Nueva
T
Tiago Ramos
Reseña de Google · Hace 6 días
5,0
★★★★★
Formaciones muy dinámicas y útiles. El equipo salió con herramientas concretas para gestionar conflictos y mejorar la convivencia.
Gestión de conflictos Nueva
P
Purificación
Reseña de Google · Hace 1 semana
5,0
★★★★★
Elegir a Co&Co Training fue un acierto. Nos escucharon, adaptaron la formación y la experiencia fue realmente fácil y útil.
Formación en empresa Nueva
N
Neuromante 82
Reseña de Google · Hace 3 semanas
5,0
★★★★★
CoCo Training ha sido una de las mejores decisiones para gestionar mi ansiedad y aprender a regular el cuerpo. El enfoque con biofeedback es muy potente.
Estrés y ansiedad Nueva
N
Norberto Trueba
Reseña de Google · Hace 2 años
5,0
★★★★★
Organicé un curso a través de Co&Co Training para mi equipo sobre estrés laboral. Recomiendo este curso a otras empresas sin dudarlo.
Estrés laboral Nueva
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Preguntas frecuentes (FAQs)

Ofrecemos terapia individual, de pareja y familiar. En la primera sesión te orientamos según tu objetivo (ansiedad/estrés, autoestima, conflictos, fobias, concentración, etc.) y te proponemos un plan claro.

Ambas. Puedes elegir presencial en Madrid u online, con el mismo enfoque de trabajo y seguimiento. Si tienes horarios complicados, la modalidad online suele encajar mejor.

Es una sesión para entender tu situación, definir objetivos y acordar la forma de trabajo. Sales con un primer mapa: qué te pasa, por qué puede estar pasando y los primeros pasos prácticos.

Depende del caso, pero lo habitual es empezar con sesiones semanales o quincenales. Revisamos avances y ajustamos el plan; la idea es que no sea “venir por venir”, sino ver progreso real.

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