Cuando mi realidad es difícil. Estar bien no significa que todo esté bien

Hay momentos en los que el pensamiento positivo no sirve porque la realidad es verdaderamente difícil. Descubre cómo cambiar la forma en que interpretas los hechos, escuchar las señales de tu cuerpo y recuperar la calma y el control sobre lo que sí está en tus manos.