Estrés e hijos, un binomio indivisible
Estrés e hijos, un binomio indivisible Estrés e hijos, un binomio del que a buen seguro un 75% de las familias conocen y del que a muchos les cuesta hablar. [...]
Estrés e hijos, un binomio indivisible Estrés e hijos, un binomio del que a buen seguro un 75% de las familias conocen y del que a muchos les cuesta hablar. [...]
Cuesta de enero...¿cuesta del estrés? Como cada comienzo de año, existen una serie de factores que pone cuesta arriba el ánimo durante las primeras semanas de este mes. Y es [...]
¿Es delegar cuidarse del estrés laboral? Además de conseguir la cohesión entre los distintos equipos, delegar es también una forma de protegernos frente al temido estrés laboral. Delegar es, en [...]
¿Qué sabemos del estrés pos viaje? Ya te hemos contado lo que estresa viajar por los preparativos pero, ¿sabes que el estrés pos viaje es real? Ahora que comenzamos un [...]
Estrés y viajar: cómo prepararse antes del puente Aunque viajar es una forma de relajarse y desconectar, las palabras estrés y viajar son un binomio que en muchos hogares es [...]
Aplicaciones del biofeedback en la salud mental Ya hemos definido en otras ocasiones lo que es el biofeedback, como las técnicas que permiten visualizar las variables alteradas en el cuerpo [...]
Cómo esquivar el estrés por frustración La frustración es algo que suele ocurrir de forma muy habitual en el día a día de las personas. Es una respuesta emocional que [...]
La respiración que te ayuda a vencer el estrés y la ansiedad La clave sobre la que se asienta la lucha para vencer el estrés y la ansiedad se centra [...]
El estrés de los españoles en esta etapa de la pandemia Una fuente más de estrés. Así ha sido la pandemia provocada por el coronavirus desde sus inicios, con sus [...]
¿Por qué las expectativas generan estrés? Una de las cosas que más estrés generan en el entorno laboral y en el personal son las expectativas, especialmente en personas que están [...]