La importancia de poner límites
La importancia de poner límites Los límites son una parte esencial de nuestras relaciones, tanto personales como profesionales, y nos ayudan a mantener una convivencia saludable y respetuosa. Sin embargo, [...]
La importancia de poner límites Los límites son una parte esencial de nuestras relaciones, tanto personales como profesionales, y nos ayudan a mantener una convivencia saludable y respetuosa. Sin embargo, [...]
Cita con el aburrimiento. Los 6 beneficios En la cultura del ocio y el entretenimiento, las agendas de niños y adultos se llenan de actividades laborales y lúdicas que dejan poco espacio [...]
Carga mental Al esfuerzo mental que tenemos que hacer cuando nos enfrentamos a una tarea, la definimos como “Carga mental”. Ya sea una tarea puramente física (hacer un agujero en [...]
7 herramientas para estudiar más y mejor ¿Quieres conocer cómo estudiar más y mejor? Estamos en la recta final para muchos estudiantes, se acaba el curso, llegan los exámenes finales, [...]
Los beneficios de la lectura ¿Cuáles son los beneficios de la lectura? Desde que a finales del S. XIV el señor Gutenberg nos regaló el invento de la imprenta, gracias a [...]
¿Se puede aprender la resiliencia? ¿Se puede aprender la resiliencia? 10 consejos para ser resiliente. Según nuestra experiencia vital, aprenderemos que la solución de los problemas está en nosotros mismos [...]
Gestionar la incertidumbre ¿Te has encontrado alguna vez con situaciones que te han desbordado? ¿Sientes que no eres capaz de gestionar la incertidumbre? atento, te contamos las claves de por [...]
¿Comunicas lo que piensas? Los seres humanos somos seres sociales y como tales, necesitamos comunicarnos, nos comunicamos conscientemente y nos comunicamos de manera inconsciente y tú ¿comunicas lo que piensas? [...]
Procrastinar para organizar Procrastinar según la Real Academia Española significa “diferir”, “aplazar”. Veamos qué es entonces procrastinar para organizar. Cada vez que aplazo una tarea inconscientemente, eligiendo de manera impulsiva [...]
Actitud positiva frente al estrés Hoy os vamos a detallar cómo desarrollar una actitud positiva frente al estrés, con la sana intención de que podáis afrontar determinadas situaciones con una [...]