Es importante tener en cuenta que la desconexión digital no se trata de abandonar completamente la tecnología, sino de aprender a utilizarla de manera más consciente y equilibrada.

El estrés puede afectar nuestra actitud y bienestar emocional. Sin embargo, una actitud positiva puede ayudarnos a reducir los niveles de estrés y afrontar mejor las situaciones estresantes.

Cómo gestionar la incertidumbre ¿Cómo gestionas la incertidumbre? Si los problemas tienen solución, ¿de qué te preocupas? Y si no la tienen, ¿por qué sigues preocupándote?. Confucio ¿Te has hecho alguna vez está pregunta? Cuando estamos ante situaciones conocidas somos capaces de actuar de manera consciente y racional. Pero ¿Qué [...]

En este curso veremos la importancia de la escucha activa y la asertividad, así como el impacto de nuestras emociones, influencia y lenguaje en nuestra comunicación. Con las herramientas adecuadas desarrollaremos una óptima comunicación.

En este curso vamos a contarte qué significa la atención plena y cómo usarla en tu día a día. Vivimos en un mundo con un ritmo muy rápido y a veces se nos olvida algo tan básico como la comunicación con nosotros mismos y estar en el aquí y ahora.

En este curso de Coaching y Alto Rendimiento realizamos un proceso de acompañamiento al profesional y/o directivo, mediante el que toma conciencia y descubre sus objetivos y talentos.

En este curso os damos a conocer las oportunidades educativas que pueden mejorar el desarrollo del niño, así como las herramientas que van a favorecer la atención personalizada de los alumnos y la creación de espacios para su desarrollo.

En este curso para colegios y educadores, brindamos as herramientas necesarias para ayudar a los estudiantes a establecer un equilibrio saludable entre la tecnología y el tiempo fuera de pantalla y explicamos los efectos negativos del abuso de los dispositivos móviles.

En este curso veremos analizaremos la importancia que tienen las conductas de los padres en el desarrollo de la personalidad de sus hijos.

¿Cómo es tu respiración? ¿Conoces todas las variables que influyen en una correcta respiración? Con nuestro tratamiento te ayudamos a conseguir una respiración regular, lenta y profunda.