En nuestro curso proporcionamos herramientas y los conocimientos necesarios para abordar el absentismo laboral de manera efectiva, reduciendo el impacto negativo en tu organización.

Este curso ofrece una comprensión sólida del protocolo de acoso sexual y acoso por razón de sexo en la empresa y te ayudará a crear un ambiente de trabajo seguro y respetuoso para todos los empleados.

El objetivo de este curso es brindarte herramientas y estrategias prácticas para superar el miedo al error y el estrés asociado, para que puedas avanzar con confianza y seguridad en tu vida personal y profesional.

Es importante tener en cuenta que la desconexión digital no se trata de abandonar completamente la tecnología, sino de aprender a utilizarla de manera más consciente y equilibrada.

El estrés puede afectar nuestra actitud y bienestar emocional. Sin embargo, una actitud positiva puede ayudarnos a reducir los niveles de estrés y afrontar mejor las situaciones estresantes.

Cómo gestionar la incertidumbre ¿Cómo gestionas la incertidumbre? Si los problemas tienen solución, ¿de qué te preocupas? Y si no la tienen, ¿por qué sigues preocupándote?. Confucio ¿Te has hecho alguna vez está pregunta? Cuando estamos ante situaciones conocidas somos capaces de actuar de manera consciente y racional. Pero ¿Qué [...]

En este curso vamos a contarte qué significa la atención plena y cómo usarla en tu día a día. Vivimos en un mundo con un ritmo muy rápido y a veces se nos olvida algo tan básico como la comunicación con nosotros mismos y estar en el aquí y ahora.

Adquirir determinados hábitos de higiene del sueño, aprender a prepararse para dormir y descansar son algunos de los retos para romper el círculo vicioso en el que entramos cuando las horas o calidad del sueño no son suficientes.

Somos expertos en estrés y ansiedad, a través de nuestras formaciones de empresa ayudamos a las personas a gestionar eficazmente su estrés y ansiedad. Solicítanos ya información y empieza a disfrutar de tu día a día.

Con nuestro curso en técnicas de relajación, aprenderás a tener un control adecuado de tu nivel de tensión y el conocimiento de tu punto de equilibrio,consiguiendo unos niveles extraordinarios de eficiencia vital.