Rompe las cadenas del estrés laboral y alcanza tu bienestar El mundo laboral actual está plagado de desafíos y presiones constantes que pueden tener un impacto negativo en nuestra salud [...]
¿Qué es el estrés laboral y cómo combatirlo? El estrés laboral es un problema común que afecta a millones de trabajadores en todo el mundo. Puede manifestarse de diversas formas, [...]
Uso o abuso del móvil, esa es la cuestión De momento no se puede hablar de “adicción al móvil” en términos diagnósticos, puesto que los principales manuales no lo recogen [...]
Carga mental Al esfuerzo mental que tenemos que hacer cuando nos enfrentamos a una tarea, la definimos como “Carga mental”. Ya sea una tarea puramente física (hacer un agujero en [...]
Gestionar la incertidumbre ¿Te has encontrado alguna vez con situaciones que te han desbordado? ¿Sientes que no eres capaz de gestionar la incertidumbre? atento, te contamos las claves de por [...]
¿Por qué es bueno formar a mi empresa sobre estrés? Las sociedades modernas, la empresa moderna, se enfrenta a un enemigo silencioso dentro de la organización: el estrés. La importancia [...]
Estrés laboral: vuelta al trabajo presencial La vuelta a las oficinas y los centros de trabajo está impactando en la salud mental de los trabajadores de forma desigual. Aproximadamente un [...]
Volver a la oficina puede causarte estrés Llevamos en un entorno de pandemia durante más de un año en el que el estrés asociado al trabajo había cambiado la percepción [...]
El “Estrés Laboral”, un riesgo psicosocial prioritario El estrés laboral es un problema en las empresas. La relación del estrés y la salud mental con el trabajo, cobran relevancia en [...]
¿Tienes un trabajo satisfactorio? A la pregunta de si tienes un trabajo satisfactorio todos deberíamos responder que sí, pero realmente esto no siempre es así. Aquí te mostramos cómo sería [...]
