Entrenamiento en Neurofeedback y Biofeedback de coherencia cardiaca: Reduce la ansiedad, el estrés y mejora la concentración. En nuestra sociedad actual, nos enfrentamos a desafíos diarios generadores de estrés, ansiedad [...]
Estrés en Madrid El estrés es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo, y Madrid no es una excepción. La vida en la capital española puede [...]
Estrés en niños ¿Cómo reconocerlo? Hoy os contamos en nuestra nueva entrada del Blog cómo reconocer el estrés infantil, qué señales delatan que nuestros hijos están sufriendo estrés. A nadie [...]
¿Quién me ayuda a estar bien? El bienestar emocional lo encontramos cuando el equilibrio entre emociones positivas y negativas presenta un balance a favor de las primeras y cuando el [...]
Envejecimiento y estrés Hoy hablamos de envejecimiento y estrés.Tanto estrés como envejecimiento son inevitables en nuestra vida, mientras estamos vivos. Cuando somos jóvenes los estímulos que nos producen estrés nos afectan [...]
Las alertas del estrés Las alertas del estrés ¿Qué son? ¿Cómo las podemos identificar?. El estrés es un importante problema de salud en la sociedad actual, de manera silenciosa, nos [...]
Carga mental Al esfuerzo mental que tenemos que hacer cuando nos enfrentamos a una tarea, la definimos como “Carga mental”. Ya sea una tarea puramente física (hacer un agujero en [...]
Gestionar la incertidumbre ¿Te has encontrado alguna vez con situaciones que te han desbordado? ¿Sientes que no eres capaz de gestionar la incertidumbre? atento, te contamos las claves de por [...]
Atención y estrés La atención y el estrés dependen de la intervención del sistema nervioso autónomo, el que se ocupa de las respuestas involuntarias del organismo, como el latido del [...]
Estrés e hijos, un binomio indivisible Estrés e hijos, un binomio del que a buen seguro un 75% de las familias conocen y del que a muchos les cuesta hablar. [...]
