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Blog2023-10-30T14:05:09+01:00

La imaginación es más importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado y la imaginación circunda el mundo

(Albert Einstein)

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Claves para la optimización

septiembre 2nd, 2021|

Claves para la optimización En Co&Co Training nos tomamos la puesta a punto de nuestros clientes como algo esencial. Una puesta a punto u optimización (en inglés Peak Performance) que [...]

¿Qué situaciones nos disparan el estrés en nuestra vida cotidiana?

By |agosto 13th, 2021|Categories: Estrés|Tags: , |

¿Qué situaciones nos disparan el estrés en nuestra vida cotidiana? Hoy vamos a hablar del estrés en nuestra vida cotidiana. El estrés se puede presentar de muchas maneras, en distintas etapas de nuestra vida cotidiana y por situaciones que van desde las puramente emocionales hasta [...]

La risa como terapia complementaria al estrés

By |julio 28th, 2021|Categories: Bienestar, Estrés, Habilidades|Tags: , , , |

La risa como terapia complementaria al estrés ¿Conoces la risoterapia? La risa como terapia nos ayuda a encontrar nuestro bienestar. Además de tratar el estrés con herramientas como el biofeedback, que lo que hace es permitirnos entrenar para estar preparados cuando lleguen los momentos en [...]

¿Por qué las expectativas generan estrés?

By |julio 9th, 2021|Categories: Estrés, Habilidades|Tags: , , , , |

¿Por qué las expectativas generan estrés? ¿Conoces la relación entre expectativas y estrés?. Una de las cosas que más estrés generan en el entorno laboral y en el personal son las expectativas, especialmente en personas que están sometidas a mucha presión o son demasiado ambiciosas. [...]

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By |julio 2nd, 2021|Categories: Estrés, Niños y adolescentes|Tags: , , , |

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Ganar la partida al estrés diario, ¿cómo?

By |junio 25th, 2021|Categories: Bienestar, Estrés|Tags: , , , |

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