La imaginación es más importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado y la imaginación circunda el mundo
(Albert Einstein)
Últimos Artículos
Dopamina: neurotransmisor clave para la salud mental
Valle Molinero2023-11-10T16:06:51+01:00abril 26th, 2023|
Dopamina: neurotransmisor clave para la salud mental La dopamina es un neurotransmisor clave en el funcionamiento del cerebro, y su importancia en la salud mental y el estrés no puede [...]
¿Qué es el estrés laboral y cómo combatirlo?
Valle Molinero2023-12-13T14:17:06+01:00abril 12th, 2023|
¿Qué es el estrés laboral y cómo combatirlo? El estrés laboral es un problema común que afecta a millones de trabajadores en todo el mundo. Puede manifestarse de diversas formas, [...]
Estrés en Madrid
Valle Molinero2023-11-13T14:46:00+01:00abril 11th, 2023|
Estrés en Madrid El estrés es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo, y Madrid no es una excepción. La vida en la capital española puede [...]
La importancia de poner límites
Valle Molinero2023-11-03T11:16:11+01:00abril 10th, 2023|
La importancia de poner límites Los límites son una parte esencial de nuestras relaciones, tanto personales como profesionales, y nos ayudan a mantener una convivencia saludable y respetuosa. Sin embargo, [...]
Estrés en niños ¿Cómo reconocerlo?
Valle Molinero2023-11-13T14:47:26+01:00marzo 16th, 2023|
Estrés en niños ¿Cómo reconocerlo? Hoy os contamos en nuestra nueva entrada del Blog cómo reconocer el estrés infantil, qué señales delatan que nuestros hijos están sufriendo estrés. A nadie [...]
Cómo empezar bien el día
Valle Molinero2023-11-14T11:13:22+01:00marzo 3rd, 2023|
Cómo empezar bien el día Sí, has oído bien: Hay que empezar el día sin estrés . ¿Por qué? Porque es la manera de partir de “0” y abordar la [...]
¿Qué es el estrés laboral y cómo combatirlo?
By Valle Molinero|2023-12-13T14:17:06+01:00abril 12th, 2023|Categories: Estrés, Riesgos Psicosociales|Tags: empresa saludable, estrés en el trabajo, estrés en la empresa, estrés laboral, riesgos psicosociales|
¿Qué es el estrés laboral y cómo combatirlo? El estrés laboral es un problema común que afecta a millones de trabajadores en todo el mundo. Puede manifestarse de diversas formas, desde sentirse abrumado y ansioso hasta experimentar agotamiento físico y emocional. Afortunadamente, hay medidas que [...]
Estrés en Madrid
By Valle Molinero|2023-11-13T14:46:00+01:00abril 11th, 2023|Categories: biofeedback, Estrés|Tags: biofeedback, estrés, estrés en la ciudad, estrés Madrid, neurofeedback|
Estrés en Madrid El estrés es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo, y Madrid no es una excepción. La vida en la capital española puede ser agitada y estresante, lo que puede afectar tanto a la salud física como mental. [...]
La importancia de poner límites
By Valle Molinero|2023-11-03T11:16:11+01:00abril 10th, 2023|Categories: Bienestar, Habilidades|Tags: respeto|
La importancia de poner límites Los límites son una parte esencial de nuestras relaciones, tanto personales como profesionales, y nos ayudan a mantener una convivencia saludable y respetuosa. Sin embargo, es importante poner límites claros y respetar los límites de los demás no siempre es [...]
Estrés en niños ¿Cómo reconocerlo?
By Valle Molinero|2023-11-13T14:47:26+01:00marzo 16th, 2023|Categories: Estrés, Niños y adolescentes|Tags: estrés, estrés en niños, estrés infantil, niños y adolescentes|
Estrés en niños ¿Cómo reconocerlo? Hoy os contamos en nuestra nueva entrada del Blog cómo reconocer el estrés infantil, qué señales delatan que nuestros hijos están sufriendo estrés. A nadie le debería sorprender que los niños también se estresan. Existen diferentes factores que hacen que [...]
Uso o abuso del móvil, esa es la cuestión
By Valle Molinero|2023-11-13T15:11:46+01:00febrero 7th, 2023|Categories: Ansiedad, Estrés, Riesgos Psicosociales|Tags: móvil, móviles, nomofobia|
Uso o abuso del móvil, esa es la cuestión De momento no se puede hablar de “adicción al móvil” en términos diagnósticos, puesto que los principales manuales no lo recogen aún. Sin embargo, sí podemos afirmar que aquello a lo que coloquialmente llamamos adicción al [...]
¿Quién me ayuda a estar bien?
By Valle Molinero|2024-01-10T15:25:24+01:00enero 31st, 2023|Categories: Bienestar, Estrés|Tags: estrés, estrés y ansiedad|
¿Quién me ayuda a estar bien? Hoy nos preguntamos ¿Quién me ayuda a estar bien?. El bienestar emocional lo encontramos cuando el equilibrio entre emociones positivas y negativas presenta un balance a favor de las primeras y cuando el tránsito entre ellas es fluido y [...]
Nochevieja, una noche para el estrés
By Valle Molinero|2023-11-14T15:20:31+01:00diciembre 28th, 2021|Categories: Bienestar, Estrés|Tags: cotillón, estrés, familia, nochevieja|
Nochevieja, una noche para el estrés A nadie se le escapa que la nochevieja es una etapa más en esta escalada de fiestas en las que el estrés hace acto de presencia. Es inevitable que los preparativos para una cita familiar y la posterior celebración [...]
Estrés en Navidad: 4 temas a evitar en sobremesa
By Valle Molinero|2023-11-13T14:39:55+01:00diciembre 21st, 2021|Categories: Bienestar, Estrés|Tags: estrés, navidad|
Estrés en Navidad: 4 temas a evitar en sobremesa Aunque se tengan que extremar todas las medidas en esta sexta ola de la pandemia por fin parece que, después de un año sin celebraciones navideñas y estrés en Navidad, vuelve el espíritu de celebración y [...]
Las mejores técnicas para delegar
By Valle Molinero|2024-01-15T15:23:23+01:00diciembre 17th, 2021|Categories: Estrés, gestión del tiempo, Riesgos Psicosociales|Tags: delegar, estrés, liderazgo, técnicas para delegar|
Las mejores técnicas para delegar Con el objetivo de terminar esta semana dedicada a la labor de delegar de la mejor forma posible, queremos darte algunas de las mejores técnicas para delegar. Ya sabes que una de las cosas que más ayuda a reducir el [...]
Organizar el trabajo y reducir estrés
By Valle Molinero|2023-11-14T15:33:10+01:00diciembre 10th, 2021|Categories: Bienestar, Estrés, gestión del tiempo|Tags: bienestar, estrés, organización del trabajo, salud laboral, trabajo|
Organizar el trabajo y reducir el estrés En muchas ocasiones a nivel laboral tenemos la mente llena de ideas y muchas cosas que hacer, algo que nos impide avanzar y organizar el trabajo se convierte en la clave para reducir el estrés. Cuando se tiene [...]
¿Qué sabemos del estrés post viaje?
By Valle Molinero|2024-01-15T15:24:28+01:00diciembre 3rd, 2021|Categories: Bienestar, Estrés|Tags: ansiedad, estrés, viajar|
¿Qué sabemos del estrés pos viaje? Ya te hemos contado lo que estresa viajar por los preparativos pero, ¿sabes que el estrés post viaje es real? Ahora que comenzamos un largo puente y has superado el estrés de preparar el viaje, toca disfrutarlo. Pero tienes [...]
Actitud positiva frente al estrés
By Valle Molinero|2023-11-14T15:22:03+01:00noviembre 26th, 2021|Categories: Estrés, Habilidades|Tags: actitud positiva, estrés, habilidades|
Actitud positiva frente al estrés Hoy os vamos a detallar cómo desarrollar una actitud positiva frente al estrés, con la sana intención de que podáis afrontar determinadas situaciones con una mentalidad, que os permita salir airoso, de estas pequeñas batallas que se libran contra un [...]

















