La imaginación es más importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado y la imaginación circunda el mundo
(Albert Einstein)
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Atención y estrés
Valle Molinero2023-11-14T10:38:17+01:00febrero 2nd, 2022|
Atención y estrés La atención y el estrés dependen de la intervención del sistema nervioso autónomo, el que se ocupa de las respuestas involuntarias del organismo, como el latido del [...]
Poderes mentales
Valle Molinero2024-01-15T15:23:54+01:00febrero 1st, 2022|
Poderes mentales ¿Existen los poderes mentales? ¿te has hecho alguna vez esta pregunta? Vamos a darte la respuesta: ¿Puedo mover un objeto con el poder de mi mente? La respuesta [...]
Procrastinar para organizar
Valle Molinero2023-11-03T14:53:37+01:00febrero 1st, 2022|
Procrastinar para organizar Procrastinar según la Real Academia Española significa “diferir”, “aplazar”. Veamos qué es entonces procrastinar para organizar. Cada vez que aplazo una tarea inconscientemente, eligiendo de manera impulsiva [...]
El estrés y el sueño
Valle Molinero2023-11-13T15:09:15+01:00enero 31st, 2022|
El estrés y el sueño La semana pasada hemos tratamos en nuestras redes sociales el tema del estrés y el sueño con una infografía que describía qué cosas podríamos hacer [...]
Estrés e hijos, un binomio indivisible
Valle Molinero2023-11-13T15:52:46+01:00enero 21st, 2022|
Estrés e hijos, un binomio indivisible Estrés e hijos, un binomio del que a buen seguro un 75% de las familias conocen y del que a muchos les cuesta hablar. [...]
Exceso de estrés: una batalla que ganar
Valle Molinero2023-11-13T19:15:00+01:00enero 14th, 2022|
Exceso de estrés: una batalla que ganar En no pocas ocasiones hemos comentado que el exceso de estrés tiene unas consecuencias perjudiciales para la salud. El estrés es un enemigo que [...]
El estrés y el sueño
By Valle Molinero|2023-11-13T15:09:15+01:00enero 31st, 2022|Categories: Estrés, Sueño y descanso|Tags: descanso, dormir bien, productividad, sueño|
El estrés y el sueño La semana pasada hemos tratamos en nuestras redes sociales el tema del estrés y el sueño con una infografía que describía qué cosas podríamos hacer para dormir mejor. El estrés de por sí es un factor peligroso para el sueño [...]
Estrés e hijos, un binomio indivisible
By Valle Molinero|2023-11-13T15:52:46+01:00enero 21st, 2022|Categories: Ansiedad, Estrés, Niños y adolescentes|Tags: ansiedad, estrés, familia, hijos|
Estrés e hijos, un binomio indivisible Estrés e hijos, un binomio del que a buen seguro un 75% de las familias conocen y del que a muchos les cuesta hablar. Quizá porque piensen que son 'gajes' del oficio de la maternidad o la paternidad, quizá [...]
Exceso de estrés: una batalla que ganar
By Valle Molinero|2023-11-13T19:15:00+01:00enero 14th, 2022|Categories: Bienestar, Estrés|Tags: estrés, estrés laboral|
Exceso de estrés: una batalla que ganar En no pocas ocasiones hemos comentado que el exceso de estrés tiene unas consecuencias perjudiciales para la salud. El estrés es un enemigo que no vemos y que a veces creemos que no está, aunque ataque silenciosamente y nos [...]
El círculo vicioso del estrés
By Valle Molinero|2023-11-14T11:42:38+01:00enero 4th, 2022|Categories: Ansiedad, biofeedback, Estrés|Tags: biofeedback, círculo vicioso del estrés, estrés|
El círculo vicioso del estrés Para muchas personas, el círculo vicioso del estrés es algo que se cumple de forma habitual. Son esas personas que sufren de un estrés crónico porque entran en una dinámica negativa. Una dinámica cargada de tensión por el tiempo, por [...]
Nochevieja, una noche para el estrés
By Valle Molinero|2023-11-14T15:20:31+01:00diciembre 28th, 2021|Categories: Bienestar, Estrés|Tags: cotillón, estrés, familia, nochevieja|
Nochevieja, una noche para el estrés A nadie se le escapa que la nochevieja es una etapa más en esta escalada de fiestas en las que el estrés hace acto de presencia. Es inevitable que los preparativos para una cita familiar y la posterior celebración [...]
Estrés en Navidad: 4 temas a evitar en sobremesa
By Valle Molinero|2023-11-13T14:39:55+01:00diciembre 21st, 2021|Categories: Bienestar, Estrés|Tags: estrés, navidad|
Estrés en Navidad: 4 temas a evitar en sobremesa Aunque se tengan que extremar todas las medidas en esta sexta ola de la pandemia por fin parece que, después de un año sin celebraciones navideñas y estrés en Navidad, vuelve el espíritu de celebración y [...]
¿Es bueno formar a mi empresa sobre estrés?
By Valle Molinero|2023-11-13T16:20:09+01:00junio 11th, 2021|Categories: Estrés, Riesgos Psicosociales|Tags: empresa, empresa y bienestar, estrés, formación, productividad, riesgos psicosociales|
¿Por qué es bueno formar a mi empresa sobre estrés? Las sociedades modernas, la empresa moderna, se enfrenta a un enemigo silencioso dentro de la organización: el estrés. La importancia de formar a mi empresa sobre el estrés es algo que va a hacer posible que [...]
El verdadero potencial del biofeedback
By Valle Molinero|2024-01-15T16:07:26+01:00junio 3rd, 2021|Categories: Ansiedad, Estrés|Tags: ansiedad, biofeedback, estrés, tecnología|
El verdadero potencial del biofeedback Hoy vamos a tratar de descubrir el verdadero potencial del biofeedback, una de las herramientas que utilizamos en Co&Co Training para el tratamiento del estrés, la optimización y todo aquello que sirva de entrenamiento personal para controlar nuestras variables fisiológicas [...]
Volver a la oficina puede causarte estrés
By Valle Molinero|2024-01-15T16:08:30+01:00mayo 7th, 2021|Categories: Estrés, Riesgos Psicosociales|Tags: estrés, oficina, productividad, rendimiento, riesgos psicosociales, trabajo|
Volver a la oficina puede causarte estrés Llevamos en un entorno de pandemia durante más de un año en el que el estrés asociado al trabajo había cambiado la percepción para muchas personas. El teletrabajo se había impuesto en muchos hogares con la finalidad de [...]
Miedo a volar. No me cortes las alas, déjame mi libertad
By Valle Molinero|2025-02-05T15:47:36+01:00marzo 19th, 2021|Categories: Ansiedad, Estrés|Tags: ansiedad, estrés, fobias, miedo a volar, volar|
Miedo a volar. No me cortes las alas, déjame mi libertad ¿Has tenido alguna vez miedo a volar? .Que te corten las alas es una de las expresiones que utilizamos para referirnos a la falta de libertad. La libertad, ese bien tan ansiado y preciado [...]
El estrés laboral, un riesgo psicosocial prioritario
By Valle Molinero|2024-03-06T15:14:03+01:00marzo 10th, 2021|Categories: Estrés, Riesgos Psicosociales|Tags: clima laboral, empresa y bienestar, estrés, estrés laboral, riesgos psicosociales|
El “Estrés Laboral”, un riesgo psicosocial prioritario El estrés laboral es un problema en las empresas y un riesgo psicosocial prioritario. La relación del estrés y la salud mental con el trabajo, cobran relevancia en Estado Unidos, cuando Taylor en 1966, presentó al departamento de [...]
¿Qué es el Estrés?. Las respuestas de nuestro cuerpo
By Valle Molinero|2022-02-10T13:42:31+01:00marzo 8th, 2021|Categories: Bienestar, Estrés|Tags: empresa, estrés, estréslaboral|
¿Qué es el estrés?. Las respuestas de nuestro cuerpo Los inicios del estrés ¿Qué es el estrés? El estrés no ha sido objeto de estudio científico hasta el siglo XX, como tantos descubrimientos científicos, este fenómeno se comenzó a observar a través de la serendipia. [...]

















